Що можна їсти під час Різдвяного посту?

В основі здорового пісного раціону повинні бути зернові (гречка, вівсяне зерно, сочевиця, кіноа, макарони цільнозернові), їх вживають з кожним основним прийомом їжі. Фрукти: в основі щоденного вживання – яблука, груші, цитрусові (до 500 г на день). Декілька разів на тиждень допустимі банани, виноград.

Що заборонено їсти під час Різдвяного посту?

У Різдвяний піст виключаються м'ясо, яйця та молочні продукти, а риба дозволяється лише у суботні та недільні дні та великі свята, наприклад, у свято Введення у храм Пресвятої Богородиці, у храмові свята та у дні великих святих.

Чи можна в Різдвяний піст їсти рибу?

Як пояснив секретар Курського єпархіального управління священик Олег Чебанов, під час Різдвяного посту не дозволяється їсти м'ясну та молочну їжу, яйця. Щодо риби, то її до Нового року можна їсти у всі дні, за винятком середи та п'ятниці.

Що можна їсти в пост днями?

Харчування в пост днями За суворим монастирським статутом у понеділок, середу та п'ятницю наказується сухожер (фрукти, овочі, хліб, компоти та вода), у вівторок та четвер можна їсти гарячу їжу без олії, а в суботу та неділю – гарячу їжу з олією.