Які протипоказання та шкода є у насіння чиа?

Чиа насіння: шкода і протипоказання

• діарея;
• гострий період виразки та гастриту шлунка;
• дитячий вік до 3 років;
• вагітність та період лактації;
• індивідуальна нестерпність продукту;
• деякі захворювання крові;
• онкологічні захворювання простати.

Яка побочка від насіння чиа?

Велика кількість насіння чиа приведе до утрудненню травлення. Можливі діарея та підвищене газоутворення. За рахунок таких побічних ефектів продукт не рекомендується їсти дітям та вагітним жінкам.

Кому не можна пити насіння чиа?

Суворо заборонено вживати людям з виразковою хворобою шлунка та бронхіальною астмою. З обережністю слід вживати людям зі зниженим тиском, вагітним і жінкам, що годують. Насіння чіа містить фітати – сполуки, які блокують всмоктування поживних речовин. Можливе індивідуальне несприйняття.

Які хвороби лікує чиа?

Насіння чиа корисні для жінок, вони нормалізують рівень гормонів у менопаузі та надають оздоровлюючу дію на репродуктивну систему. У чоловіків — вирівнюють рівень тестостерону та функцію ендокринної системи, допомагають протистояти простатиту, аденомі простати та онкологічним захворюванням.