Який спорт найкорисніший для здоров'я?

Дослідники дійшли висновку, що найкориснішими видами спорту є плавання, їзда на велосипеді, теніс, бадмінтон, аеробіка та сквош. З висновками австралійських учених можна ознайомитись у виданні British Journal of Sports Medicine.

Який вид спорту найкорисніший у світі?

Факт: Теніс – Найздоровіший вид спорту у світі! Нещодавнє дослідження показало, що гра в теніс може додати неймовірних 10 років до вашого життя. Хочете покращити свою гру та насолодитися перевагами?

Який вид спорту вважається найкориснішим?

На думку дослідників, плавання є одним із найкорисніших видів спорту, може стати причиною довголіття, а також підвищує кардіореспіраторну витривалість, що допомагає серцево-судинній системі витримувати фізичні навантаження. Про це пише видання Express.

Яка фізична активність найкорисніша?

Найкращі корисні види фізичної навантаження – це ті, головна мета яких зміцнити організм, оздоровити і упорядкувати роботу всіх його систем:

• гімнастика;
• йога;
• пілатес;
• фітнес;
• ушу;
• плавання;
• біг підтюпцем;
• спортивна ходьба