Який алкоголь не додає ваги?

Вибирайте: червоне або біле сухе вино (можна випити до 140 мл на день, щоб не нашкодити фігурі); шампанське, але тільки несолодких видів, наприклад, Брют або Екстра-брют; пиво – можна випити, але краще обмежитися малою кількістю (до 350 мл) і вибирати світле пиво міцністю до 4,5%.

Який алкоголь найменше впливає на фігуру?

Найбільш калорійними, а отже, менш корисними, є пиво та міцні спиртні напої: лікери, бренді, коньяк, горілка, віскі. Від них під час вечірок варто відмовитись. Якщо п'єте, то краще пити вино, причому не солодке і напівсолодке, а виключно сухе.

Як вживати алкоголь, щоб не набрати вагу?

Як уникнути збільшення ваги після алкоголю Пити багато чистої негазованої води. Більше рухатись, щоб витрачати зайві калорії. Відмовитися від солодких закусок, віддати перевагу продуктам із високим вмістом білка та корисних жирів. Не вживати міцного алкоголю на голодний шлунок.

Який алкоголь найнижчий?

Найменш калорійним, на думку фахівців, є пиво – Його калорійність становить близько 42 ккал на 100 гр. «Також невисока калорійність має сухе вино. А найбільше калорій міститься в лікерах. Наприклад, у 100 гр лікеру Бейліс – 327 ккал.