Які вітаміни потребують підлітку 12 років?

Найкращі полівітаміни для підліткового росту

• Вітамін Д «Сонячний вітамін» підтримує правильний розвиток кісток та зубів. …
• Вітамін Потужний антиоксидант, який зміцнює захисні сили організму. …
• Комплекс вітамінів групи B.
• Вітамін А …
• Вітамін До …
• Вітамін Е …
• Залізо.
• Кальцій

Які вітаміни в 12 краще?

7 найкращих вітамінних добавок B12

• Now Foods Вітамін Б-12 у формі льодяників – 100 льодяників по 2000 мкг
• Now Foods Вітамін Б-12 у формі спрею 59 мл всього, по 1000 мкг на одну порцію (приблизно 0.7 мл)
• Natrol Вітамін Б-12 у формі таблеток з полуничним ароматом – 100 таблеток по 5000 мкг

Які вітаміни мені слід давати моїй 12-річній дочці?

Вашій дитині необхідно багато необхідних вітамінів та мінералів для росту, розвитку та гарного здоров'я. До них відносяться: вітаміни A, B, C, D, E, K та фолат . мінерали, такі як кальцій, йод, залізо та цинк.

Які вітаміни найкраще приймати підлітку?

Найкращі добавки для підлітків

• Омега-3 для загального зміцнення Омега-3 жирні кислоти відіграють ключову роль у забезпеченні оптимального функціонування організму підлітка. …
• Магній для нормальної роботи нервової системи.
• Кальцій для здоров'я кісток.
• Вітамін D3 як основа міцного імунітету