Що потрібно приймати у перші тижні вагітності?

Організм вагітної жінки потребує підвищеного надходження корисних мікроелементів. Вже на етапі зачаття і в перші 12 тижнів необхідний достатній рівень вітамінів групи В, Д, йоду, поліненасичених жирних кислот. Це важливо для нормального перебігу вагітності та профілактики вад розвитку майбутнього малюка.

Що корисно пити на ранніх термінах вагітності?

Як уже говорилося вище, найнеобхідніший вітамін на ранніх термінах вагітності. фолієва кислота. Але не варто забувати і про інші елементи. Вітамін А під час вагітності. Ретинол необхідний матері під час першого і третього триместрів.

Що дуже корисно на ранніх термінах вагітності?

Харчування у першому триместрі Насамперед це овочі, багаті на фолієву кислоту: броколі, брюссельська капуста, шпинат, спаржа, авокадо, сочевиця, червона квасоля. Багато її і в насінні льону та соняшнику та горіхах: мигдалі, арахісі, фундуку.

Що робити, якщо не знала про вагітність та пила таблетки?

Якщо ви, не знаючи про вагітність, вживали препарати на ранніх термінах, не варто приймати поспішних рішень і переривати вагітність. Насамперед, потрібно звернутися до свого лікаря та обговорити ситуацію.