У чому відмінність хелатного цинку від звичайного?

Високозасвоювані форми цинку – хелати. Хелат цинку утворюється при додаванні до мінералу органічної кислоти. Хелати відрізняються один від одного типом кислоти у складі, а також ступенем та швидкістю засвоюваності цинку. До хелатних форм цинку відносяться бісгліцинат, цитрат, піколінат та глюконат.

Яка форма цинку найкраща?

Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%), легко сприймається організмом та не викликає побічних ефектів.

У чому різниця між хелатним та нехелатним цинком?

Декілька досліджень порівнювали засвоєння цих двох речовин. Наприклад, дослідження за участю 15 дорослих показало, що хелатований цинк (у вигляді цитрату цинку та глюконату цинку) засвоювався приблизно на 11% ефективніше, ніж нехелатований цинк (у вигляді оксиду цинку) ( 4 ).

Навіщо хелатна форма цинку?

Таблетки «Хелат цинку» рекомендуються як додаткове джерело цинку. Цинк сприяє підтримці імунітету, підвищенню опірності організму до зовнішніх факторів, антиоксидантного захисту. Додатковий прийом цинку дозволяє регулювати діяльність сальних залоз та знижувати жирний блиск на шкірі.