Що можна їсти під час екадаші?

Правила дотримання екадаші Ця їжа називається накту (вечеря). Вона може складатися з будь-яких коренеплодів (крім буряків), фруктів, води, молочних продуктів, горіхів, цукру та всіх овочів, крім грибівНа Екадаші слід намагатися пити та їсти не більше одного разу.

Яка їжа дозволена в Екадаші?

На сніданок можна їсти фрукти та молоко. На обід можна з'їсти миску фруктового салату, а на вечерю – будь-який лужний суп, наприклад, з гарбуза-горлянки, гарбуза попелу і т. д. . Важливо не переїдати у попередній та наступний день.

Яку крупу можна їсти в екадаші?

Продукти, які можна вживати завжди, навіть у екадаші: будь-які фрукти (свіжі та сушені), будь-які горіхи (також арахіс) та горіхове масло; картопля, гарбуз, кабачки, огірки, редиска, зелена папайя, лимони, авокадо, маслини, кокос, будь-який цукор; гречану крупу; будь-які молочні продукти.

Чи можна їсти гречку в екадаші?

✅В екадаші можна: усі овочі та фрукти, молочку, горіхи, насіння, гречку, мед, какао-боби, кунжут, трав'яний чай, цикорій, згущене молоко; ⠀