Що бачать люди під час медитації?

«Ті, хто займається медитацією, спостерігають у себе розмірене дихання, розум, що «спостерігає», бачать чіткі сни, покращується пам'ять, легше запам'ятовуються номери, активно займаються творчістю. З'являється швидкість, але зменшується метушливість, знімається дратівливість, загалом дивишся на світ іншими очима.

Що ви бачите під час медитації?

Однак, коли ви заглиблюєтеся в медитацію, ви можете бачити світло та форми, які є частиною суттєвої «географії» внутрішнього світу, тонкого тіла . Багато медитируючих бачать золоте світло, або блідо-блакитну крапку, або одне око. Інші бачать геометричні сітки світла. Інші побачать проблиск фігури мудреця чи божества.

Що ви візуалізуєте під час медитації?

Медитація візуалізації має на увазі зосередження на певних образах, щоб викликати почуття спокою та розслаблення. Наприклад, ви можете уявляти собі розслаблюючі пейзажі, позитивні спогади чи заспокійливі кольори .

Що відчувають під час медитації?

Внаслідок практики медитації з'являється відчуття гармонії. Медитація буває глибинною та змістовною. Під час глибинної медитації людина звертається до своїх внутрішніх образів і знаходить почуття порожнечі. Змістовна медитація досягає того ж, але робота відбувається із зовнішнім об'єктом.