Що буде, якщо сидіти у телефоні 4 години?

Підлітки, які використовували смартфон більше 4-х годин на добу, мали більш високі показники стресу, більше думок про самогубство та вищий рівень вживання алкоголю та підвищений рівень ожиріння порівняно з тими, хто сидів у телефоні менше чотирьох годин на день.

Скільки годин шкідливо сидіти у телефоні?

Росіянам розповіли, скільки можна сидіти в телефоні без шкоди здоров'ю Росіянам радять користуватися телефоном не більше двох годин на день із перервами. Про це агенції «Прайм» розповів лікар-офтальмолог «СМ-Клініка» Арпіні Адамян.

Чи можна сидіти у телефоні 3 години на день?

Користуватися телефоном краще не більше двох годин на день із тривалими перервами кожні 15-20 хв. Пам'ятайте, тривале сфокусоване навантаження призводить до головних болів, втоми м'язів та короткозорості.

Що буде, якщо довго сидіти в телефоні?

Саме тому багато людей, які довго і часто використовують смартфони, скаржаться на часті головні болі, запаморочення, нудоту, слабкість, швидку стомлюваність, порушення пам'яті та уваги– так звані астенопічні скарги», – зазначає лікар.