Куди відкладаються зайві вуглеводи?

Вона відкладається в печінки та м'язах у вигляді глікогену. Глікоген печінки використовується для підтримки норми рівня глюкози в крові в перервах між їжею, глікоген м'язів є основним джерелом м'язової енергії.

Що буде, якщо надто багато вуглеводів?

Якщо ви вживаєте з їжею надмірну кількість вуглеводів, рівень цукру в крові може стати занадто високим. Це змусить організм виробляти більше інсуліну, який сприяє перетворенню глюкози на тригліцериди – основний матеріал жирової тканини.

Куди витрачаються вуглеводи?

Метаболізм вуглеводів в організмі людини складається з наступних процесів: Розщеплення в травному тракті полі- і дисахаридів, що надходять з їжею до моносахаридів, подальше всмоктування моносахаридів з кишечника в кров. Синтез та розпад глікогену в тканинах (глікогенез та глікогеноліз), насамперед у печінці.

На що перетворюється надлишок вуглеводів в організмі?

Вуглеводи здатні відкладатися в організмі у вигляді глікогену і витрачатися при необхідності. Оскільки у вигляді жиру можна запасти більше енергії, то саме у вигляді жиру відкладається надлишок вуглеводів.