Чому йоги не їдять цибулю та часник?

У аюрведичних термінах цибуля та часник вважаються тамасичними та раджасичними за своєю природою, тобто це гострі продукти, які збільшують жар та жовч в організмі .

Чому в Аюрведі не можна цибулю та часник?

Але Аюрведа не підтримує їх надмірного використання, оскільки вважає лук цибулею за своєю природою (підсилює пасивність і дратівливість), а часник – раджасичним (сприяє порушенню сну та виснаженню енергії). Згідно Аюрведі, обидва ці інгредієнти викликають надмірне тепло в тілі.

Що не їдять йоги?

У філософії йоги немає обов'язкової вимоги відмови від м'ясних продуктів та риби. Йогу лише рекомендується не харчуватися плоттю живих істот, тому багато людей, які захоплюються йогою, вибирають вегетаріанство. Але думка про те, що не можна займатися йогою, якщо ти їси м'ясо, це міф.

Чому йоги не їдять сир?

Не їм м'ясо і твердий сир із сичужним ферментом, бо ці продукти забруднюють травну систему через утворення великої кількості слизу, Та й з погляду практики йоги таке харчування не корисне: м'язи стають менш еластичними, жорсткішими».