Чому перед місячними погано почуваєшся?

Причини ПМС Багато хто помилково вважає, що передменструальний синдром пов'язані з психологічними розладами. Однак у основі патологічного стану лежать гормональні порушення: збої вироблення гормонів прогестерону та естрогену, підвищення рівня пролактину, коливання ендорфінів.

Чому перед місячними такий жахливий стан?

Відомо також, що на настрій сильно впливає гормон серотонін. При ПМС вміст цього нейромедіатора в організмі знижується, тому з'являється депресивне стан та різні розлади настрою. Зменшення кількості серотоніну може викликати втому, порушення сну та непомірний апетит.

Чому перед місячними млявий стан?

Гормональний рівень різко падаєщо викликає такий симптом ПМС як втома. Багато хто сумує, нічим не може підняти настрій. Жінки в цей період часто мають проблеми зі сном, не відпочивають вночі і через це посилюється денна втома.

Що відбувається за три дні до місячних?

Деякі жінки та дівчата помічають у себе певні симптоми перед місячними (за 2–10 днів). Це називається передменструальний синдром (ПМС). Симптоми можуть включати в себе збільшення у вазі (через затримку рідини), головний біль, болючість молочних залоз, перепади настрою та інші прояви.