Чому корисно їсти ікру?

Червона ікра містить 30% легкозасвоюваного білка, комплекс вітамінів А, В, D, Е, С, жирні кислоти омега-3 та мінерали – натрій, кальцій, цинк, залізо, сірку, фосфор. Комплекс цих мікро- та макроелементів благотворно впливає на функціонування головного мозку, щитовидної залози та нервової системи.

Чому ікра така корисна?

Отримана з ікри осетрових риб, ікра пропонує смакові відчуття, не схожі ні на які інші . Ніжні перлини севрюжої ікри чи знаменита білужа ікра спокушають ваше піднебіння вибухом смаків. Від маслянистого насиченого до горіхового смаку з тонкими відтінками моря ікра на смак як симфонія вишуканих нюансів.

Чим корисна риба-ікра?

Серед усіх видів ікри містить найвищий відсоток білка, а також вона багата на амінокислоти, залізо, фосфор, вітаміни. Включення її в раціон на регулярній основі покриває потребу в корисному холестерині, покращує роботу печінки та нервової системи, благотворно позначається на здоров'ї шкіри, нігтів та волосся.

Чим допомагають ікри?

Міцні кістки: Завдяки вмісту кальцію, ікра підтримує здоров'я кісток, особливо у поєднанні з продуктами, що містять вітамін D. Безліч корисних елементів: Ікра також містить фосфор, селен, вітаміни В12, Е та D, підтримуючи здоров'я нервової та серцево-судинної систем, а також імунітет.