Чи можна товстіти від чаю?

Чай – некалорійний напій, тому навіть кілька чашок на день ніяк не позначаються на вазі людини. Втім, якщо додавати в чай ​​цукор, мед чи вершки, та ще пити його вприкуску з цукерками, печінками та глазурованими сирками, тут зайвих сантиметрів на талії не уникнути.

Чи може споживання чаю призвести до збільшення ваги?

Результати. Споживання гарячого чаю було обернено пропорційно пов'язане з ожирінням : споживачі чаю мали менше середнє коло талії та нижчий ІМТ (25 проти 28 кг/м 2 у чоловіків; 26 проти 29 кг/м 2 у жінок; обидва P < 0,001), ніж непитущі, після врахування віку, фізичної активності, загального споживання енергії та інших факторів.

Як чай впливає на вагу?

Чай може допомогти заблокувати жир. Антиоксиданти, що містяться в чаї, також можуть підтримувати метаболізм загалом, знижуючи окислювальний стрес, а також допомагають підтримувати більш збалансований рівень цукру в крові, що є корисним для контролю накопичення жиру.

Чи можна набрати калорії від чаю?

Звичайно, Ви не зможете позбавитися зайвих кілограмів, просто випиваючи по кілька кухлів чаю. Однак саме він виступає своєрідним каталізатором, що прискорює метаболізм і, як наслідок, спрощує схуднення. Чай тонізує, підвищує працездатність і заряджає енергією, отже, не може не містити калорій.