Чи можна пити чай із чебрецем увечері?

Чабрець відмінно поєднується з чорним та зеленим чаєм, м'ятою, розмарином, апельсином, вишнею та малиною, тому часто зустрічається у складі різних чайних сумішей. Пити такий чай рекомендується не пізніше 6 годин вечора, оскільки в ньому міститься велика кількість кофеїну та інших речовин, що стимулюють нервову систему..

Як чай із чебрецем впливає на сон?

«Завдяки багатому хімічному складу та ефірним маслам чебрець позитивно впливає на нервову систему та організм у цілому. Має заспокійливі властивості. Пийте чай із чебрецем у період стресів, сильної напруги чи ввечері – тоді ваш сон буде спокійним та глибоким.

Чабрець заспокоює чи бадьорить?

Чабрець діє на людський організм помірно, тонізуюче та заспокійливо. Якщо додавати чебрець в чай ​​у невеликій кількості, то такий ароматний напій, що бадьорить, цілком може стати щоденною корисною звичкою. Вживаючи чай з ранку, з'являється можливість зарядитись енергією на весь день, підбадьоритися.

Кому не можна пити чай із чебрецем?

В першу чергу чебрець може викликати алергічні реакції у людей з індивідуальною непереносимістю. Чабрець протипоказаний при деяких патологіях нирок, виразці шлунка та 12-палої кишки у стадії загострення.